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Neu: Von Anfang an mit Spaß dabei


Eltern machen sich im ersten Lebensjahr ihres Kindes ganz besonders viele Gedanken um die Ernährung ihres Babys. Sie wissen, dass in diesen Monaten die Grundlage für seine gesunde Entwicklung und sein Wohlbefinden gelegt wird, und wollen alles „richtig“ machen. Die Broschüre „Von Anfang an mit Spaß dabei“ hilft mit ihren Empfehlungen den Eltern, ihren eigenen Weg zu finden. Denn jedes Kind ist einzigartig - auch in seinem Essverhalten. Eltern können sich darauf freuen, ihr Kind beim Essenlernen zu begleiten und dabei auch selbst ganz neue Esserfahrungen zu machen. Lassen Sie sich Zeit dabei und vermeiden Sie das strikte Einhalten von starren Regeln. „Die richtige Ernährung“ für alle Babys gibt es nicht. 



Die Landesinitiative Bewusste Kinderernährung (BeKi) unterstützt junge Eltern seit vielen Jahren mit praktischen Tipps rund um das Essen und das Essenlernen. Diese langjährigen Erfahrungen sind in die Broschüre eingeflossen. Das 24-seitige Heft kommt dem Wunsch nach genauen Angaben für die Einführung der Beikost nach und enthält vier Seiten mit Grundrezepten für Breie zum Herausnehmen. Die Neuauflage betont ganz besonders, dass die Empfehlungen für Lebensmittelmengen und Zeitangaben Orientierungswerte sind und das Verhalten des eigenen Kindes maßgeblich ist. Damit möchte BeKi die Eltern stärken und ihnen unnötigen Druck und Verunsicherung nehmen. Die Vielfalt der geeigneten Lebensmittel, das einfache Selberkochen von Mahlzeiten, die Auswahl aus dem großen Sortiment von Fertigprodukten und der Übergang zum Essen mit der ganzen Familien werden anschaulich beschrieben. Die Empfehlungen zum entspannten Essenlernen mit Freude und Genuss sind ein weiterer Schwerpunkt. Denn die Gefühle rund ums Essen sind genauso wichtig wie das Essen selbst.



Die wissenschaftliche Basis der Broschüre sind die Handlungsempfehlungen von „Gesund ins Leben - Netzwerk Junge Familie“. In diesem Netzwerk arbeiten die wichtigsten Institutionen, Fachgesellschaften und Verbände zusammen, um junge Familien mit einheitlichen Empfehlungen praxisnah zu unterstützen. 



Die Neuauflage „Von Anfang an mit Spaß dabei - Essen und Trinken im ersten Lebensjahr“ steht hier zum kostenlosen Download oder zur Bestellung zur Verfügung.


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